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老中医:保肝降酶“1茶1粥”

日期:2018-07-11 浏览:
  

转氨酶轻度上升一般不会有明显的伴随症状,而转氨酶升高幅度较大(几百)一般会食欲下降等症状。如果超出正常范围,建议再查一次,排除生理性转氨酶高的可能。如果转氨酶水平还高,且比参考值高很多(几十甚至几百)多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。

转氨酶升高的原因有哪些?

1.生理性原因

如果肝功能检查前剧烈运动、熬夜、休息不好、过度劳累等,以及饮酒,吃过于油腻的食物,或者检查前没有保持空腹8个小时,这些生理性原因都会引起谷丙转氨酶升高。

2.病理性原因

胆道系统疾病:胆囊炎、胆石症急性发作时,常有发热、腹痛、恶心、呕吐的症状,以及出现黄疸、血胆等。

3、由脂肪肝引起

脂肪肝是指肝细胞内脂质积聚,肝细胞损伤,是最常见的肝损害类型,包括脂肪变性、脂肪肝炎和肝硬化等病理改变。脂质代谢过程中出现过氧化损伤,导致肝细胞脂肪变性、气球样变和坏死,因此成为脂肪肝。肥胖、酗酒人群转氨酶高通常由脂肪肝引起。

转氨酶偏高,怎么办?

转氨酶高也要遵循一定的原则,如果转氨酶高是由病毒性肝炎所致,则需要在保肝降酶的同时进行抗病毒治疗。

1、推荐一款养肝茶饮:蒲公英甘元茶

【材料】决明子10克、菊苣5克、蒲公英5克、白茅根3克、枸杞3克

【做法】①将蒲公英根、白茅根、菊苣根蒸熟,切段后烘干,备用;②将决明子捣碎,备用;③将枸杞晒干,备用;④准备好一些茶包(纱质);⑤掌握不好分量,或是觉得麻烦的,还可以在网上买制好的茶包。

【用法】每天一个茶包,用沸水冲泡,3分钟即可饮用。

 

决明子性甘味苦微寒,入肝、大肠经,有清热明目,润肠通便的作用;蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用,又称为“尿床草”,有很好的利尿作用,可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。菊苣根的提取物具有保肝作用,是因为其有加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度,对肝脏细胞保护作用很明显。白茅根凉血止血,清热利尿;枸杞滋补肝肾,益精明目,蒲公英甘元茶五者搭配,护肝排肝毒效果更好,且不寒不燥,适宜大多数人群。

2、养肝食谱:五味子粥

先将五味子10克洗净,入砂锅,加水200克煎至100克,去渣取汁,加入淘洗干净的粳米。加水用旺火烧开,加入10枚红枣、冰糖适量,再转用文火熬稀粥。日服2次,10~15天为一疗程。

五味子能护肝明目,五味子粥敛肺,滋肾,止汗,止渴,涩精,对疲劳、头晕目眩、食欲不振等症状有缓解作用。肝损伤患者常吃五味子粥,则有养肝护肝、促使肝细胞再生的良效,适用于各类脂肪肝及慢性肝炎等肝损伤患者调理。

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